ヤマハ楽器・歌のレッスン
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健康と音楽

ヤマハウェルネスプログラム「健康と歌」は、息や声を出したり、仲間といっしょに歌うことで、心と身体の健康や脳のはたらきを健全に保つことを目的としています。歌や楽譜に慣れていない方はもちろん、どなたでも安心して楽しく参加できます。歌う効果を利用した健康のためのプログラム。元気な笑顔がいっぱいの楽しいグループレッスンです。

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こんな方におすすめ

激しい運動は苦手だけれど、音楽に合わせたやさしい動きで無理なく体力づくりや運動不足解消をしたい方\n音楽と運動を組み合わせたエクササイズで、脳を刺激し認知機能の維持・改善やリフレッシュを図りたい方\nリズムに合わせて身体をほぐし、お腹の底から声を出して楽しくストレスを発散したい方\n呼吸法や発声トレーニングで表情筋・口腔機能を鍛え、いつまでも若々しく元気に過ごしたい方\n楽譜が読めない方や運動神経に自信のない方でも、ゼロから笑顔でマイペースに楽しみたい方\n地域の仲間と一緒に歌ったりステップを踏んだりしながら、楽しく心地よい健康習慣を身につけたい方